يا ست البنات يا قمر لو بتدوري على طريقة طبيعية وحلوة عشان تدعمي جمالك وعنايتك وكمان تكوني مطمنة من مكوناتها فالمقال ده ليكي بالظبط النهارده انا جاية اكلمك عن كنز كتير مننا ممكن يكون مش واخد باله منه وهي طريقة عمل زيوت اعشاب في البيت دي مش بس زيوت عادية دي ممكن تكون سر جديد في روتين جمالك وعنايتك بنفسك من الطبيعة مباشرة.
الفكرة كلها اننا بنحاول نستفيد من خير الطبيعة بايدينا عشان نحضر لنفسنا منتجات طبيعية ممكن تساعدنا نحس بجمال ونضارة ممكنة من غير اي مواد كيميائية او اضافات ممكن تقلقي منها سواء كنتي عايزة تدعمي شعرك او بشرتك او حتى تدلعي نفسك بشوية مساج مريح طريقة عمل زيوت اعشاب في البيت ممكن توفرلك كل ده بطريقة سهلة وطبيعية والاهم انها مريحة لميزانيتك كمان وده اللي هنركز عليه في المقال ده.
تنبيه هام واخلاء مسئولية
قبل ما ندخل في تفاصيل طريقة عمل زيوت اعشاب اللي هتلاقيها هنا حابين نوضح ان كل المعلومات اللي موجودة في المقال ده هي للمعلومات العامة والثقافة بس احنا مش دكاترة ولا متخصصين في العلاج ومحتوى المدونة مش بديل لاي استشارة طبية متخصصة.
لو عندك اي مشكلة او بتاخدي اي ادوية ضروري جدا ترجعي للدكتورة او الصيدلي قبل ما تستخدمي اي اعشاب او تغيري اي حاجة في روتينك اليومي الاعشاب ممكن يكون ليها تاثير على الجسم او تتفاعل مع ادوية معينة فسلامتك اهم حاجة. يُفضل اختبار الوصفة على جزء صغير من البشرة قبل الاستخدام الكامل للتأكد من عدم وجود حساسية.
أدوات و مكونات هتحتاجيها لعمل زيوت الاعشاب
عشان تبدأي في طريقة عمل زيوت اعشاب في بيتك الموضوع بسيط جدا ومش محتاج حاجات كتير او غالية كل اللي محتاجاه شوية ادوات بسيطة هتلاقيهم في اي مطبخ او ممكن تجيبيهم بسهولة وشوية مكونات طبيعية هي دي اساس الزيوت بتاعتك.
اول حاجة هتحتاجيها هي برطمانات ازاز تكون نضيفة ومعقمة كويس وليها غطا محكم عشان الزيت ميتعرضش للهوا ودي مهمة عشان تساعدي في الحفاظ على جودة الزيت بتاعك وكمان هتحتاجي شاش طبي نضيف او قماشة قطن خفيفة عشان نصفي بيها الزيت في الاخر.
بالنسبة للمكونات الاساسية هتحتاجي نوع زيت ناقل وده بيكون الاساس اللي هنحط فيه الاعشاب اشهر الزيوت الناقلة اللي ممكن تستخدميها زيت الزيتون البكر الممتاز او زيت اللوز الحلو او زيت جوز الهند عشان دول زيوت خفيفة و بتناسب انواع بشرة كتير وكمان بتساعد في ان الاعشاب تطلق جزء من فوايدها بسهولة عشان تظبطي طريقة عمل زيوت اعشاب في بيتك.
اخر حاجة وهي المكون الاهم طبعا الاعشاب نفسها اختاري الاعشاب اللي بتحبيها او اللي عايزة تستفيدي من فوايدها زي الروزماري او اللافندر او البابونج او النعناع ممكن تستخدمي الاعشاب الطازجة بعد ما تنشفيها كويس او المجففة من العطار المهم تكون نضيفة ومن مصدر موثوق عشان تتأكدي من الجودة وتقللي اي مخاطر و بكده هتكوني عارفة كل حاجة في طريقة عمل زيوت اعشاب في بيتك.
الخطوات الاساسية لعمل زيوت الاعشاب بالبيت
بعد ما جهزتي الادوات والمكونات اللي هتحتاجيها دلوقتي وقت الجد والتنفيذ طريقة عمل زيوت اعشاب في البيت بسيطة جدا وكلها خطوات سهلة ممكن اي واحدة فينا تعملها بكل ثقة وتطلع بنتيجة كويسة تدعم جمالها وعنايتها.
اول خطوة وهي مهمة انك تجهزي الاعشاب بتاعتك كويس لو هتستخدمي اعشاب طازجة لازم تغسليها كويس وتنشفيها تماما ميكونش فيها ولا نقطة ماية عشان ده ممكن يبوظ الزيت بعد كده ولو هتستخدمي اعشاب مجففة اتأكدي انها نضيفة ومفيهاش اي شوائب وبعد كده قطعي الاعشاب لقطع صغيرة عشان الزيت يقدر يساعد في امتصاص جزء من فوايدها بسهولة ودي خطوة مهمة في طريقة عمل زيوت اعشاب.
تاني خطوة هاتي البرطمان الازاز النضيف والمعقم اللي جهزتيه وحطي فيه الاعشاب اللي قطعتيها املي تقريبا تلت او نص البرطمان بالاعشاب عشان تتأكدي ان فيه كمية مناسبة وبعدين صبي عليها الزيت الناقل اللي اخترتيه زي زيت الزيتون او زيت اللوز لحد ما الزيت يغطي كل الاعشاب تماما ومتسبليش اي جزء منها مكشوف للهوا.
بعد كده اقفلي البرطمان كويس وروجيها كذا مرة عشان الاعشاب تختلط بالزيت وبعدين حطيه في مكان دافي وبعيد عن الشمس المباشرة ممكن تحطيه في دولاب المطبخ او اي مكان معتم ودافي وسيبيه لمدة من اسبوعين لاربع اسابيع وكل يوم او يومين روجي البرطمان ده بيساعد الاعشاب انها تطلع جزء من فوايدها في الزيت ودي اسمها طريقة عمل زيوت اعشاب بالنقع البارد.
اخر خطوة بعد ما المدة دي تعدي هاتي الشاش او القماشة النضيفة وصفي بيها الزيت عشان تفصلي الاعشاب عن الزيت وكده يكون الزيت بتاعك جاهز للاستخدام صبيه في ازازة غامقة عشان تحافظي عليه من الضوء وكده معاكي زيوت اعشاب طبيعية محضرة بايديكي وهي طريقة سهلة عشان تدعمي جمالك وعنايتك.
اشهر زيوت الاعشاب اللي ممكن تعمليها في البيت وفوايدها المحتملة
بعد ما عرفتي طريقة عمل زيوت اعشاب بنفسك في البيت دلوقتي وقت تعرفي أشهر الأعشاب واستخداماتها ضمن روتين العناية الطبيعية بجمالك وإحساسك بالراحة.
اول حاجة زيت البابونج وده من اشهر الزيوت المهدئة اللي ممكن تعمليها في البيت زيت البابونج بيُعتقد انه بيساهم في تهدئة البشرة الحساسة وممكن يساعد في تقليل الاحمرار او التهيج وكمان ممكن يدعم الاحساس بالاسترخاء العام وده بيخليه خيار حلو للاستخدام قبل النوم او لما تحسي انك محتاجة شوية هدوء وده بيخلي طريقة عمل زيوت اعشاب البابونج كويسة.
تاني حاجة زيت الروزماري وده زيت معروف بفوايده اللي ممكن تدعم صحة الشعر وفروة الراس زيت الروزماري بيُعتقد انه بيساهم في تحسين مظهر الشعر وممكن يساعد في تقليل مشاكل فروة الراس وده بيخليه اضافه حلوة لروتين العناية بشعرك ممكن تدلكي بيه فروة راسك بلطف عشان تحسي بالانتعاش وتكمل طريقة عمل زيوت اعشاب مخصصة لشعرك.
تالت حاجة زيت اللافندر وده زيت عطري ومريح زيت اللافندر بيُعتقد انه بيساهم في الاحساس بالهدوء وممكن يساعد في الاسترخاء وتخفيف التوتر وده بيخليه خيار كويس للمساج او اضافته لمية الحمام الدافية عشان تحسي براحة كاملة وممكن كمان تستخدميه عشان ممكن يساعد على دعم نوم هادي ومريح ودي طريقة عمل زيوت اعشاب اللافندر لاوقات الهدوء.
اخر حاجة زيت النعناع وده زيت منعش وحيوي زيت النعناع بيُعتقد انه ممكن يساهم في الانتعاش والتركيز وكمان ممكن يساعد في تخفيف بعض الالام البسيطة زي الصداع وده بيخليه حلو لما تحسي انك محتاجة دفعة بسيطة من النشاط ممكن تحطي نقطة منه على صدغك او تدلكي بيه رجلك عشان تحسي بانتعاش و بكده تكوني عرفتي طريقة عمل زيوت اعشاب متنوعة.
نصايح مهمة عشان تستفيدي بشكل افضل من زيوت الاعشاب اللي هتعمليها
بعد ما عرفتي كل حاجة عن طريقة عمل زيوت اعشاب واشهر انواعها دلوقتي وقت تعرفي شوية نصايح بسيطة لكنها مهمة عشان تستفيدي بشكل كويس من الزيوت الطبيعية اللي هتعمليها بايديكي.
اول نصيحة ودي مهمة جدا انك دايما تخزني زيوت الاعشاب بتاعتك في ازاز غامق او برطمانات معتمة بعيد عن الشمس والضوء المباشر لان الضوء ممكن يبوظ الزيت و يخليه يفقد جزء من فوايده وممكن كمان تخليه في التلاجة لو الجو حر قوي وده بيساعد ان الزيت يفضل معاكي فترة كافية بنفس جودته وقوته وده جزء مهم من انك تحافظي على طريقة عمل زيوت اعشاب سليمة.
تاني نصيحة انك دايما تعملي اختبار بسيط على جزء صغير من بشرتك قبل ما تستخدمي الزيت الجديد ده على مساحة كبيرة من جسمك يعني حطي نقطة صغيرة على جزء مش باين زي خلف الاذن او على جزء صغير من ايدك واستني 24 ساعة لو مظهرش اي احمرار او تهيج يبقى الزيت امن ومناسب ليكي وده بيطمنك خصوصا لو دي اول مرة تجربي طريقة عمل زيوت اعشاب معينة.
اخر نصيحة ودي مهمة انك تستخدمي زيوت الاعشاب بانتظام كجزء من روتين العناية الذاتية لأن الجمال والاحساس بالحيوية ممكن يحتاجوا استمرارية عشان تلاحظي نتيجة فعلا يعني مش من اول مرة هتلاقي فرق بس مع الاستخدام المنتظم هتحسي بفرق حقيقي اللي ممكن تعمله الزيوت الطبيعية في جمالك وحيويتك وده هيخلي طريقة عمل زيوت اعشاب ليها اثر كويس في حياتك.
المصادر
مقال من موقع المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية NCCIH بيتكلم عن زيت النعناع وبعض المعلومات المرتبطة باستخدامه بشكل عام
مقال من موقع الرابطة الوطنية للعلاج العطري الشمولي NAHA بيتكلم عن زيت اللافندر واستخدامه في مجال الروائح
مقال من موقع Cleveland Clinic بيتكلم عن الزيوت العطرية واستخدامها في الحياة اليومية
وللتوضيح اكتر بخصوص اي معلومة او نصيحة تم ذكرها في المقال ده بننصحك دايما ترجعي لصفحة اخلاء المسؤولية الخاصة بينا واللي هتلاقي فيها تفاصيل اكتر بخصوص اي بنود او شروط متعلقة باستخدام المعلومات دي.
