يا ست البنات يا قمر لو بتدوري على طريقة طبيعية وحلوة عشان تهتمي بجمالك وصحتك وكمان تكوني مطمنة من مكوناتها فالمقال ده ليكي بالظبط النهارده انا جاية اكلمك عن كنز كتير مننا ممكن يكون مش واخد باله منه وهي طريقة عمل زيوت اعشاب بيور في البيت دي مش بس زيوت عادية دي ممكن تكون سر جديد في روتين جمالك وعنايتك بنفسك من الطبيعة مباشرة.
الفكرة كلها اننا بنحاول نستفيد من خير الطبيعة بايدينا عشان نحضر لنفسنا منتجات طبيعية تساعدنا نحس بجمال ونضارة اكتر من غير اي مواد كيميائية او اضافات ممكن تقلقي منها سواء كنتي عايزة تدعمي شعرك او بشرتك او حتى تدلعي نفسك بشوية مساج مريح طريقة عمل زيوت اعشاب في البيت بتوفرلك كل ده بطريقة سهلة ومضمونة والاهم انها مريحة لميزانيتك كمان و ده اللي هنركز عليه في المقال ده.
في المقال ده هنستكشف سوا تفاصيل طريقة عمل زيوت اعشاب بكل بساطة عشان تعملي بنفسك زيوت طبيعية تقدر تدعم جمالك وصحتك و كمان هتكوني متاكدة من كل مكون فيها قبل ما نبدا حابة بس انبهك يا قمر ان كل المعلومات اللي هتلاقيها هنا هي للمعلومات العامة والثقافة وبس ومش بديل ابدا لاستشارة الدكتورة المتخصصة لو عندك اي مشكلة صحية او بتاخدي اي دوا ضروري جدا ترجعي لدكتورتك عشان الاعشاب ممكن تتفاعل مع بعض الادوية او متكونش مناسبة لحالتك سلامتك اهم حاجة.
تنبيه هام واخلاء مسئولية
قبل ما ندخل في تفاصيل طريقة عمل زيوت اعشاب اللي هتلاقيها هنا حابين نوضح ان كل المعلومات اللي موجودة في المقال ده هي للمعلومات العامة والثقافة بس احنا مش دكاترة ولا متخصصين في العلاج ومحتوى المدونة مش بديل لاي استشارة طبية متخصصة لو عندك اي مشكلة او بتاخدي اي ادوية ضروري جدا ترجعي للدكتورة او الصيدلي قبل ما تستخدمي اي اعشاب او تغيري اي حاجة في روتينك اليومي الاعشاب ممكن يكون ليها تاثير على الجسم او تتفاعل مع ادوية معينة فسلامتك اهم حاجة.
أدوات و مكونات هتحتاجيها لعمل زيوت الاعشاب
عشان تبدأي في طريقة عمل زيوت اعشاب في بيتك الموضوع بسيط جدا ومش محتاج حاجات كتير او غالية كل اللي محتاجاه شوية ادوات بسيطة هتلاقيهم في اي مطبخ او ممكن تجيبيهم بسهولة وشوية مكونات طبيعية هي دي اساس الزيوت بتاعتك.
اول حاجة هتحتاجيها هي برطمانات ازاز تكون نضيفة ومعقمة كويس و ليها غطا محكم عشان الزيت ميتعرضش للهوا كتير ودي مهمة اوي عشان نحافظ علي جودة الزيت بتاعك و كمان هتحتاجي شاش طبي نضيف او قماشة قطن خفيفة عشان نصفي بيها الزيت في الاخر و كده يبقى نص الشغل خلص.
بالنسبة للمكونات الاساسية هتحتاجي نوع زيت ناقل وده بيكون الاساس اللي هنحط فيه الاعشاب اشهر الزيوت الناقلة اللي ممكن تستخدميها زيت الزيتون البكر الممتاز او زيت اللوز الحلو او زيت جوز الهند عشان دول زيوت خفيفة و بتناسب انواع بشرة كتير و كمان بيساعدوا في ان الاعشاب تطلق كل فوايدها بسهولة عشان تظبطي طريقة عمل زيوت اعشاب بيور.
اخر حاجة و هي الاهم طبعا الاعشاب نفسها اختاري الاعشاب اللي بتحبيها او اللي عايزة تستفيدي من فوايدها زي الروزماري او اللافندر او البابونج او النعناع ممكن تستخدمي الاعشاب الطازجة بعد ما تنشفيها كويس اوي او المجففة من العطار المهم تكون نضيفة ومن مصدر موثوق عشان تضمني احسن نتيجة و امان ليكي و لجمالك و كده هتكوني ملمة بكل حاجة في طريقة عمل زيوت اعشاب في بيتك.
الخطوات الاساسية لعمل زيوت الاعشاب بالبيت
بعد ما جهزتي الادوات و المكونات اللي هتحتاجيها دلوقتي وقت الجد و التنفيذ طريقة عمل زيوت اعشاب في البيت بسيطة جدا و كلها خطوات سهلة ممكن اي واحدة فينا تعملها بكل ثقة و تطلع باحسن نتيجة لجمالها و صحتها.
اول خطوة و دي مهمة جدا انك تجهزي الاعشاب بتاعتك كويس اوي لو هتستخدمي اعشاب طازجة لازم تغسليها كويس و تنشفيها تماما تماما ميكونش فيها ولا نقطة ماية عشان ده ممكن يبوظ الزيت بعد كده ولو هتستخدمي اعشاب مجففة اتأكدي انها نضيفة و مفيهاش اي شوائب و بعد كده قطعي الاعشاب لقطع صغيرة عشان الزيت يقدر يمتص كل فوايدها بسهولة و دي اهم خطوة في طريقة عمل زيوت اعشاب.
تاني خطوة هاتي البرطمان الازاز النضيف و المعقم اللي جهزتيه و حطي فيه الاعشاب اللي قطعتيها املي تقريبا تلت او نص البرطمان بالاعشاب عشان تضمني ان فيه كمية كفاية و بعدين صبي عليها الزيت الناقل اللي اخترتيه زي زيت الزيتون او زيت اللوز لحد ما الزيت يغطي كل الاعشاب تماما و متسبليش اي جزء منها مكشوف للهوا.
بعد كده اقفلي البرطمان كويس اوي و روجيه كذا مرة عشان الاعشاب تختلط بالزيت و بعدين حطيه في مكان دافي و بعيد عن الشمس المباشرة ممكن تحطيه في دولاب المطبخ او اي مكان معتم و دافي و سيبيه لمدة من اسبوعين لاربع اسابيع وكل يوم او يومين روجي البرطمان ده بيساعد الاعشاب انها تطلع كل فوايدها في الزيت ودي اسمها طريقة عمل زيوت اعشاب بالنقع البارد.
اخر خطوة بعد ما المدة دي تعدي هاتي الشاش او القماشة النضيفة و صفي بيها الزيت عشان تفصلي الاعشاب عن الزيت و كده يكون الزيت بتاعك جاهز للاستخدام صبيه في ازازة غامقة عشان تحافظي عليه من الضوء و كده معاكي اجمل و انضف زيوت اعشاب طبيعية بيور معمولا بايديكي و دي اسهل طريقة عمل زيوت اعشاب ممكن تعمليها ليكي و لجمالك.
اشهر زيوت الاعشاب اللي ممكن تعمليها في البيت و فوايدها
بعد ما عرفتي طريقة عمل زيوت اعشاب بنفسك في البيت دلوقتي وقت تعرفي ايه اشهر الاعشاب اللي ممكن تستخدميها و كل عشبة ممكن تفيدك في ايه عشان تختاري اللي يناسبك بالظبط و يدعم جمالك و صحتك.
اول حاجة زيت البابونج وده من اشهر الزيوت المهدئة اللي ممكن تعمليها في البيت زيت البابونج بيُعتقد انه بيساهم في تهدئة البشرة الحساسة و ممكن يساعد في تقليل الاحمرار او التهيج و كمان ممكن يدعم الاحساس بالاسترخاء العام وده بيخليه حلو اوي للاستخدام قبل النوم او لما تحسي انك محتاجة شوية هدوء و ده بيخلي طريقة عمل زيوت اعشاب البابونج مميزة.
تاني حاجة زيت الروزماري وده زيت معروف بفوايده اللي ممكن تدعم صحة الشعر و فروة الراس زيت الروزماري بيُعتقد انه بيساهم في تحسين مظهر الشعر و ممكن يساعد في تقليل مشاكل فروة الراس وده بيخليه اضافه حلوة لروتين العناية بشعرك ممكن تدلكي بيه فروة راسك بلطف عشان تحسي بالانتعاش و تكتمل طريقة عمل زيوت اعشاب مخصصة لشعرك.
تالت حاجة زيت اللافندر وده زيت عطري و مريح جدا زيت اللافندر بيُعتقد انه بيساهم في الاحساس بالهدوء و ممكن يساعد في الاسترخاء و تخفيف التوتر و ده بيخليه مثالي للمساج او اضافته لمية الحمام الدافية عشان تحسي براحة كاملة و ممكن كمان تستخدميه عشان تدعمي نوم هادي و مريح ودي طريقة عمل زيوت اعشاب اللافندر لاوقات الهدوء.
اخر حاجة زيت النعناع وده زيت منعش و حيوي زيت النعناع بيُعتقد انه ممكن يساهم في الانتعاش و التركيز و كمان ممكن يساعد في تخفيف بعض الالام البسيطة زي الصداع وده بيخليه حلو اوي لما تحسي انك محتاجة دفعة بسيطة من النشاط ممكن تحطي نقطة منه على صدغك او تدلكي بيه رجلك عشان تحسي بانتعاش فوري و بكده تكوني عرفتي طريقة عمل زيوت اعشاب متنوعة.
نصايح مهمة عشان تستفيدي اقصى حاجة من زيوت الاعشاب اللي هتعمليها
بعد ما عرفتي كل حاجة عن طريقة عمل زيوت اعشاب و اشهر انواعها دلوقتي وقت تعرفي شوية نصايح بسيطة لكنها مهمة جدا عشان تضمني انك تستفيدي اقصى استفادة من الزيوت الطبيعية اللي هتعمليها بايديكي و تحققي بيها كل اللي بتحلمي بيه لجمالك و صحتك.
اول نصيحة و دي اساسية جدا انك دايما تخزني زيوت الاعشاب بتاعتك في ازاز غامق او برطمانات معتمة بعيد عن الشمس و الضوء المباشر لان الضوء ممكن يبوظ الزيت و يخليه يفقد فوايده و ممكن كمان تخليه في التلاجة لو الجو حر قوي و ده بيضمنلك ان الزيت يفضل معاكي اطول فترة ممكنة بنفس جودته و قوته و ده جزء مهم من انك تحافظي على طريقة عمل زيوت اعشاب سليمة.
تاني نصيحة انك دايما تعملي اختبار بسيط على جزء صغير من بشرتك قبل ما تستخدمي الزيت الجديد ده على مساحة كبيرة من جسمك يعني حطي نقطة صغيرة على جزء مش باين زي خلف الاذن او على جزء صغير من ايدك و استني 24 ساعة لو مظهرش اي احمرار او تهيج يبقى الزيت امن و مناسب ليكي و ده بيطمنك جدا خصوصا لو دي اول مرة تجربي طريقة عمل زيوت اعشاب معينة.
اخر نصيحة و دي مهمة جدا انك تستخدمي زيوت الاعشاب دي بانتظام و تخليها جزء من روتينك اليومي الجمال و الصحة محتاجين استمرارية عشان تلاقي نتيجة فعلا يعني مش من اول مرة هتلاقي فرق كبير بس مع الاستخدام المنتظم هتحسي بالفرق الحقيقي اللي ممكن تعمله الزيوت الطبيعية في جمالك و حيويتك و ده هيخلي طريقة عمل زيوت اعشاب ليها اثر فعال في حياتك.
تأكيد علي اخلاء المسؤولية
قبل ما تمشي يا قمر و تبدأي رحلتك الحلوة مع طريقة عمل زيوت الاعشاب الطبيعية في بيتك حابين ناكد عليكي مرة تانية إن كل اللي قريتيه هنا من معلومات هو للمتعة و الفايدة العامة بس ومش بديل خالص لاي نصيحة طبية متخصصة لو عندك اي ظروف صحية او بتاخدي اي دوا ضروري جدا ترجعي لدكتورتك او الصيدلي عشان تاخدي المشورة المناسبة ليكي احنا دايما بندور على سلامتك و راحتك قبل اي حاجة تانية.
وللتوضيح اكتر بخصوص اي معلومة او نصيحة تم ذكرها في المقال ده بننصحك دايما ترجعي لصفحة اخلاء المسؤولية الخاصة بينا واللي هتلاقي فيها تفاصيل اكتر بخصوص اي بنود او شروط متعلقة باستخدام المعلومات دي.
المصادر :-
مقال من المركز الوطني للصحة التكميلية والتكاملية NCCIH يتكلم عن زيت النعناع وسلامته من هنا
مقال من الرابطة الوطنية للعلاج العطري الشمولي NAHA يتكلم عن فوائد زيت اللافندر من هنا
مقال من موقع Cleveland Clinic يتكلم عن فوائد الزيوت العطرية من هنا
